Publicidad subliminal: los mensajes que no detectamos

Fuente: http://glosariodigital.blogspot.com.es/2014/06/publicidad-subliminal.html

La idea de que podemos ser influenciados por estímulos que no detectamos conscientemente, es una sensación que en las últimas décadas ha intrigado a muchas personas. ¿Cuánto tiene de realidad la publicidad subliminal?

Desde mediados del siglo pasado, se ha hecho muy popular la creencia de que una imagen que aparece muy fugazmente en una pantalla de televisión o cine y que no percibimos, puede hacernos comprar ciertos productos. ¿Cierto o falso?
La respuesta es: depende, ya que si bien hay falsas creencias largamente sostenidas acerca de la publicidad subliminal, en algunos casos puede influir.

¿Qué es la publicidad subliminal?

La publicidad subliminal es cuando se hacen uso de imágenes o palabras (denominados estímulos) que no detectamos en forma consciente. Estos estímulos pueden ser indetectables por dos razones, porque están ocultos en alguna otra imagen o porque se presentan en la pantalla tan brevemente que no somos conscientes de lo que hemos visto.
¿Qué tan breve tiene que ser un estímulo para ser indetectable? Hay una estimación de que las personas a partir de las tres milésimas de segundo no somos conscientes de lo que hemos visto, o sea, en este caso estaríamos hablando de una influencia inconsciente.

Un sondeo realizado en Estados Unidos e Inglaterra en 2011 mostraba que las tres cuartas partes de las personas encuestadas sabían de la existencia de la publicidad subliminal y casi el 50% decían sentirse susceptibles a ella.

El mito de la influencia inconsciente

Este mito se inició en EEUU en el año 1957 después que dos anunciantes, James Vacary y Frances Thayer publicaran una investigación en la que afirmaban que una publicidad subliminal de Coca Cola en una película, hizo aumentar las ventas del producto en un 18% y que en otro filme aparecía subliminalmente el mensaje “comer palomitas de maíz” y esto había aumentado notablemente el consumo del producto.

Al año siguiente, un hombre llamado Vance Packard publicó un libro titulado "Los persuasores ocultos" en el que hablaba de cómo los anunciantes podían controlar a los consumidores apelando a su inconsciente. Se podría decir que las afirmaciones de Packard en su libro, equiparaban la capacidad de los publicistas de influir sobre las personas con las de un titiritero moviendo los hilos de una marioneta.

Después de los datos del estudio de Vicary y Thayer y del libro de Packard, la gente comenzó a creer que los anunciantes podrían utilizar la publicidad subliminal para hacerles comprar cualquier cosa, incluso se llegó a decir que mediante este mecanismo se podía lograr que la gente votara a determinados políticos.

El temor a la publicidad subliminal fue en gran parte infundada, ya que no sólo los datos del libro de Packard eran sumamente exagerados sino que la investigación de los publicistas Vicary y Thayer era falsa. Efectivamente, todo fue inventado sin otra razón que promocionar su agencia de publicidad.
A pesar de saberse que todo era una mentira, el mito de la publicidad subliminal sobrevivió y su poderosa influencia aún perdura.

Cuando la influencia inconsciente sí funciona

Si bien el temor a la publicidad subliminal es en gran parte infundado ¿podemos ser influenciados inconscientemente? La respuesta es sí.
Muchas investigaciones demuestran que los consumidores pueden ser influenciados en su comportamiento a pesar de no ser consientes. Por ejemplo, una investigación de la Universidad de Princeton mostró que cuando en una licorería hay música francesa de fondo, la gente compra más vino francés y cuándo hay música italiana compra más vino italiano, pero cuando se les preguntó a los clientes qué lo llevó a elegir ese vino, muy pocos mencionaron la música.
También es sabido que las personas que ven a alguien saboreando un helado, no sólo aumentaban sus posibilidades de comer uno, sino que curiosamente tienden a consumir la misma cantidad de helado que la otra persona.

Está claro que nuestro consumo puede estar influenciado inconscientemente, pero llegado a este punto debemos dejar dos cosas en claro: lo primero es que para que los estímulos subliminales tengan éxito, deben apelar a necesidades y objetivos reales, por ejemplo, de manera inconsciente se puede lograr que una persona beba más, pero si tiene la necesidad de beber.
En segundo lugar, los expertos en marketing saben muy bien que los consumidores no deben ser conscientes de los estímulos que influyen sobre ellos. Por ejemplo, si a los clientes de la tienda de licores se les dice de antemano que la música italiana los llevará a comprar vino italiano, probablemente elijan un vino de otro origen.

Mientras que un número importante de gente todavía piensa que la publicidad subliminal puede hacernos comprar cosas, lo que es un mito, la investigación ha demostrado que los estímulos inconscientes si pueden influir en nuestro comportamiento, pero no de una forma muy potente.

Fuente: http://glosariodigital.blogspot.com.es/2014/06/publicidad-subliminal.html

Cómo funciona mi cerebro - Explicaciones simples de un mago

Cómo evitar que las reuniones sean una pérdida de tiempo

 
"Es uno de los grandes males en nuestras empresas y creo que la "reunionitis" empieza a restar productividad mas que a favorecerla. Si por mi fuera, se harían todas las reuniones de pié y de no mas de 40 minutos." CHUS VEGA.

Desde: http://www.pilarjerico.com/como-evitar-que-las-reuniones-sean-una-perdida-de-tiempo

¿Qué porcentaje de las reuniones a las que asistes son una pérdida de tiempo? Cuando hago esta pregunta en los talleres de trabajo suelo escuchar que el 50 por cierto de las reuniones serían perfectamente evitables (es una media. Por supuesto, no todas las compañías son iguales). Sin embargo, cuando se trata de una multinacional o de una gran empresa, la cifra que han llegado a decir se eleva al 80 por ciento. No está mal como ejemplo de improductividad… Piensa por un momento la cantidad de cosas que podríamos hacer si no tuviéramos el síndrome de la “reunionitis” tan acusado en tantas empresas o en tantos jefes. Pues bien, a continuación vamos a proponer unos pasos muy sencillos, que no siempre se llevan a cabo y que si se hicieran, seríamos mucho más eficaces, más productivos, llegaríamos antes a nuestras casas y podríamos dedicarnos a cosas más interesantes como ser felices.
¿El objetivo está claro? Cuando lances la convocatoria, asegúrate que los asistentes saben a qué van y cuál es el orden del día o los puntos de los que se va a tratar. No es la primera vez que escucho por los pasillos: “voy a una reunión y no sé para qué”. Antes de comenzar, recuerda el objetivo o mejor aún, pregunta a los asistentes para que ellos te lo digan con sus propias palabras. Si no son claros, ya sabes… La responsabilidad es de quien convoca.
Envía la información previa antes de un modo abreviado. Otra manía que se extiende en las empresas: adjuntar archivos de páginas y páginas, que nadie lee. El que lo manda se siente tranquilo y el que lo recibe tiene muchas justificaciones para no leerlo. Por ello, una vez más, si los participantes han de preparar algo, envíalo de manera muy resumida.
Convoca solo a los asistentes necesarios. Otro error extendido: reuniones de muchas personas en formato conferencia. ¿No hay métodos más eficaces para que las personas accedan a la información? En este punto, hay otra clave. Los convocados han de tener la capacidad de tomar decisiones. Si no, ya sabemos… las cosas se dilatan y volvemos a caer en la pérdida de tiempo.
Reuniones lo más breves posible. Hay muchos tipos de reuniones desde informativas a generación de ideas. La duración de la misma dependerá del objetivo, pero, cuidado, una vez más tenemos el riesgo de caer en las “reuniones chicles” que se estiran en el tiempo. Al cabo de 45 minutos nuestra atención decae. Por ello, una práctica interesante al comenzar es definir el tiempo de finalización. En algunas empresas, incluso, cuando son reuniones informativas o de toma de decisiones rápidas se han llegado a hacer de pie. Es el mejor método para acabar antes.
Definir roles dentro de una reunión. Hay tres roles básicos: el líder, que ha de dirigir la reunión y garantizar que las conversaciones no se van por otros derroteros; el vigilante del tiempo, que controla el reloj en todo momento; y quien hace el acta de la reunión. Dichos roles se han de definir antes de comenzar.
Decisiones claras y plan de acción: al finalizar la reunión cada asistente ha de saber qué ha de hacer y cuándo. Cualquier ambigüedad aquí vuelve a ser un fracaso. Para ello, quien ha tomado acta debería leer las decisiones a adoptar y verificar que las personas se comprometen. Por supuesto, luego se ha de enviar. Y si se puede hacer en el mismo momento, mejor. Tiempo que ganamos.
Seguimiento de los planes de acción: a veces parece que existe una creencia colectiva de que si se escriben los compromisos se cumplen por “arte de magia”. Y todos sabemos que no es así. El seguimiento de los planes de acción suele ser un área de mejora bastante extendida. Por ello, no está de más que se dediquen unos minutos a revisar cómo se va a hacer el seguimiento de lo acordado.

Pues bien, si en vez de ser tú quien convocas, eres uno de los asistentes, sugiere los pasos anteriores. Y por supuesto, en la medida que puedas evita asistir a reuniones que no consideres esenciales. No lo olvidemos: el recurso escaso es nuestro tiempo y dependiendo de cómo lo invirtamos, estaremos condicionando nuestra satisfacción personal.

Fórmula:

En la medida que gestionemos las reuniones de un modo adecuado, ganaremos en productividad, tranquilidad y tendremos más tiempo para cosas más importantes.

Recetas:
Antes de una reunión, deja claro los objetivos, facilita la información previa de modo resumido y convoca a quien realmente deba estar.
Durante la reunión, define los roles y utiliza el menos tiempo posible.
Al finalizar, revisa los planes de acción y compromisos; y por supuesto, no olvides hacer un seguimiento de lo acordado.

Desde: http://www.pilarjerico.com/como-evitar-que-las-reuniones-sean-una-perdida-de-tiempo

¿Cómo aprendemos?

TRES HABILIDADES COMUNICATIVAS QUE TE AYUDARÁN EN TU VIDA DIARIA

Fuente: http://psicologiaymente.wordpress.com/2014/04/24/tres-habilidades-comunicativas-que-te-ayudaran-en-tu-vida-diaria/

En las consultas, los terapeutas solemos encontrarnos que las personas más felices y satisfechas cuentan con tres habilidades de relación específicas. No se desanime si usted o su pareja no son muy buenos en estas habilidades. Rara vez nacemos con el don de la comunicación, sino que son habilidades que necesitan ser aprendidas y practicadas.

Empatía
La empatía se refiere a ser capaz de ponerse en la piel de otra persona y comprender su experiencia y punto de vista, de modo que el interlocutor puede obtener una apreciación de cómo se sienten. Por supuesto, usted también tiene que ser capaz de transmitir sus ideas a esa persona con precisión para que la otra persona pueda acceder a esa misma comprensión sobre su situación.

La mayoría de las parejas tienen dificultades con la empatía por una sencilla razón: creen que ya saben lo que el otro sienten o piensan por el simple hecho de llevar varios años de relación. Innumerables estudios demuestran la imperfección de este supuesto: somos malos predictores de lo que el otro piensa, inclusive de nuestras parejas. Nuestros supuestos son casi siempre sesgados o equivocados.

La empatía requiere un truco mental: cierra los ojos y, literalmente, imagine ser la otra persona. Póngase en su perspectiva, en su realidad, en sus prioridades, en sus expectativas, en sus prejuicios y sus preocupaciones. Sólo entonces se debe introducir la apremiante situación actual en la escena e imaginar entonces de qué manera la otra persona percibe la situación y cómo se sentiría usted en esa posición.

La empatía es una habilidad crucial en la comunicación y en las relaciones humanas, y además se relaciona con la siguiente habilidad esencial.

Validación Emocional
Cuando su pareja está enfadada o molesta con usted, la última cosa que usted quiere es aumentar ese malestar diciéndoles que tienen todo el derecho a sentirse de esa manera. Pero cuando usted transmite lo que sucede desde una actitud de simpatía y comprensión, todo cambia. En lugar de incitar a la tristeza o a la ira, su mensaje de validación emocional realmente puede destensionar el conflicto.

¿Por qué ocurre esta paradoja?

La validación emocional es algo que todos buscamos y anhelamos, por lo general mucho más de lo que pensamos. Cuando estamos molestos, enojados, frustrados, decepcionados o heridos, lo que más queremos es que nuestra pareja entienda por qué nos sentimos así. Queremos que validen nuestros sentimientos, transmitiéndonos sus opiniones con una generosa ración de simpatía. Cuando lo eso ocurre, el alivio y la catarsis que experimentamos son enormes. A continuación, podemos alcanzar una auténtica liberación de los bajos instintos y empezar a expresar algunos de los sentimientos que hemos acumulado, liberando tensiones y volviendo a retomar las expresiones de afecto.

La validación emocional y la empatía son habilidades enormemente importantes para las relaciones. Éstas se complementan con la tercera habilidad de nuestra lista.

Honestidad y respeto
Las parejas subestiman de forma constante el impacto de los pequeños gestos de consideración tienen en las dinámicas de su relación. Un bonito gesto o señal de afecto pueden detener casi instantáneamente una dinámica tensa y negativa y devolver la relación a un buen cauce para la comunicación positiva y afectiva.

Obviamente, regalar un ramo de flores o dar un abrazo no pueden revertir la profundidad de una herida. Pero cuando las cosas se ponen tensas la cortesía, la buena voluntad y el afecto son muy poderosas armas ante la tensión, la impaciencia y la negatividad.

Estas tres habilidades de relación van de la mano. Juntas forman una base de cariño, de confianza y de conexión a la que las parejas pueden regresar con mayor facilidad cuando se encuentran en momentos de estrés, tensión o de distancia emocional. En manos de cada uno está hacer un esfuerzo para practicarlas, mejorar en ellas e integrarlas en su pensamiento y comunicación diaria.

Fuente: http://psicologiaymente.wordpress.com/2014/04/24/tres-habilidades-comunicativas-que-te-ayudaran-en-tu-vida-diaria/

7 pasos para un brainstorming mas eficiente

25 actos de lenguaje corporal que debes evitar.

Los movimientos corporales y gestos faciales que realizamos durante una conversación transmiten mucha más información que la que podemos emitir al hablar.


Cuando tenemos una reunión social a la que asisten personas relacionadas a nuestro trabajo o una entrevista laboral, es importante asumir una buena postura. Especialistas en el lenguaje corporal como Eliot Hoppe, autor de varios libros y experto en este área, recomienda “ponerse derecho y aplicar un caminar enérgico, ya que queremos mostrar nuestro deseo de estar ahí y confianza en nosotros mismos”.

*Mirar a otro lado cuando nos hablan
Si miramos a los ojos a una persona que nos está hablando demostraremos seguridad y atención. Esa actitud será tomada de manera positiva por el locutor. Todo lo contrario sucederá si bajamos la mirada o cambiamos el foco hacia otro sector. Esto puede transmitir una sensación de inseguridad o desinterés en el tema que se está tratando

*Abrazar objetos durante una conversación
Si al hablar con otra persona abrazamos una pila de libros, nuestra computadora portatil o un portafolio estaremos transmitiendo sensación de timidez o incomodidad. Esta actitud puede interpretarse como un deseo de escondernos detrás de un objeto. Siempre es mejor mantener a nuestro costado los elementos que traemos al momento de hablar frente a una audiencia.

*Mirar el celular
El gesto de mirar nuestro celular durante cualquier tipo de charla es una fuerte señal de que no nos interesa lo que la otra persona nos está diciendo. También puede ser interpretado como una acción arrogante. Siempre será mejor silenciar o apagar nuestro teléfono celular si estamos en una conversación importante o reunión de trabajo.

*Vestirse desprolijo
No es malo vestirse “cool” o “estar a la onda” pero si constantemente nos mostramos desprolijos enviaremos una mala señal a los otros. El tener desatados los cordones, la camisa fuera del pantalón o usar colores llamativos puede indicar que somos desordenados. También habrá quienes piensen que simplemente no nos importa esa reunión o que además somos desprolijos para trabajar.

*Girar o mover los ojos hacia arriba
El lenguaje corporal puede ser mucho más poderoso e instantáneo que cualquier palabra salida de nuestras bocas. Mirar hacia arriba o girar los ojos cuando alguien se dirige a nosotros es una muy buena forma de enviar señales negativas. Generalmente puede interpretarse estos gestos como desinterés, aburrimiento, cansancio o hartazgo. Será mejor no hacer esos movimientos durante una charla.

*Apretón de manos
“En la mayoría de los lugares del mundo, un apretón de manos en los negocios es la norma y a partir de él puedes tener una idea sobre si la persona es dominante y agresiva o pasiva”, dice Hoppe. Muchas personas saben que apretar débilmente la mano puede transmitir desconfianza o inseguridad pero también existen otras señales. Si durante el apretón utilizamos la mano libre para agarrar la muñeca, el brazo u el hombro de la otra persona estaremos demostrando cariño y confianza. En una entrevista de trabajo o reunión con algún desconocido será mejor no aplicar esos movimientos.

*Mirar el reloj
Mirar el reloj durante una conversación hará que las otras personas piensen que estamos apurados y debemos irnos. Además transmite la sensación de que tenemos algo más importante para hacer. En ambos casos hará que quién se dirige a nosotros se sienta incomodo u apurado. Lo mejor es que durante esa charla mantengamos el foco de concentración en la otra persona y no miremos el reloj.

*Balancearse de un pie a otro
Nunca debemos cambiar el peso corporal de un pie a otro durante una conversación. Ese gesto generalmente transmite disconformidad física y mental. También puede indicar que queremos abandonar la conversación. Los especialistas en lenguaje corporal recomiendan cambiar de posición cada dos o tres minutos

*Tocarse el cuello o acomodar el primer botón de la camisa
“Cuando nos sentimos vulnerables protegemos el área de nuestro cuello”, señala Hoppe. Si estamos en una conversación de negocios o reunión importante será mejor no acomodar el primer botón de la camisa ni tocarnos esa área del cuerpo. Ese gesto transmite inseguridad y también puede indicar que tenemos ganas de escondernos

*Tocarse la cara durante una conversación
A menudo tocamos nuestra cara durante una conversación con otras personas. Los especialistas en lenguaje corporal recomiendan evitar esas acciones. Llevar la mano a la boca durante una charla generalmente indica que estamos mintiendo. Si nos tocamos la nariz los demás pueden interpretar que nos decepciona lo que estamos escuchando. Siempre conviene alejar las manos de la cara cuando estamos hablando.

*Rascarse la cabeza o el cuello
Nunca rasques tu cabeza o parte trasera del cuello durante una conversación frente a otras personas. Esto indicará que tienes dudas acerca de lo que dices o no estás del todo seguro de tus afirmaciones. Además pueden interpretar que estás mintiendo. Siempre será mejor mantener las manos fuera de la cabeza al momento de hablar

*Sentarse de forma incorrecta
Si queremos demostrar seguridad y atención debemos sentarnos con la espalda recta y la cabeza levantada. Esto hará que quién se dirige a nosotros perciba nuestro interés en sus palabras. Una muy mala opción es hacerlo encorvado con las manos caídas o sosteniendo nuestra cabeza. Esto hará que los demás interpreten que estamos aburridos o que la conversación nos produce malestar.

*Sonrisa
Un gesto tan simple como la risa puede transmitir sensaciones positivas y negativas a los demás. Quienes entienden de lenguaje corporal aseguran que las sonrisas sencillas y de baja intensidad generalmente demuestran inseguridad, falta de confianza o timidez. Si vamos a sonreír, es mejor hacerlo con alta intensidad para lograr transmitir seguridad, confianza y amabilidad

*Masticar objetos
Además de ser una acción que está mal vista, masticar objetos como lápices, lentes o plumas transmite desconfianza e inseguridad. Si estamos en una reunión de negocios estos gestos pueden ser asociados con nuestra forma de manejar el trabajo. También harán que nuestras propuestas laborales sean tomadas con pinzas

*Caminar
Otro aspecto a tener en cuenta cuando estamos en una reunión importante es la forma de caminar. Las personas que lo hacen con la mirada hacía abajo y las manos en los bolsillos transmite sensación de derrota. Alguien que está preocupado suele andar a modo lento y con las manos en la espalda. Será mejor evitar esos detalles si queremos demostrar seguridad ante los demás.

*Mover los dedos y pies constantemente
En una entrevista de trabajo o evento social importante no queda bien mostrarse ansioso y nervioso. Mover los dedos de la mano ininterrumpidamente transmite esas dos sensaciones además de reflejar que estamos inquietos. Golpear el piso una y otra vez con la parte superior del pie también es contraproducente. Esa acción indicará que tenemos falta de confianza

*Jugar con objetos
Nunca se debe jugar con objetos o golpear la mesa con los dedos durante una charla importante. Esto hará que las otras personas sientan que nos encontramos inseguros. Además, generará casi con seguridad la irritación de quien tenemos enfrente debido a la desconcentración que producen esos movimientos.

*Parpadear constantemente
El parpadeo de ojos constante durante una conversación es un gesto que genera sensaciones negativas. A pesar de que se trata de un movimiento casi automático y prácticamente imperceptible muchas personas lo consideran grosero. Es una acción que suele inquietar a quienes nos están escuchando así que será mejor tratar de controlarlo. Más allá de que la mayoría lo considera un acto inconsciente, puede llevarlos a desconfiar de quienes lo reproducen

*Cuidado personal
El cuidado personal también habla por nosotros. En el ambiente laboral se aconseja llevar una apariencia prolija. Muchos entendidos aseguran que la barba desprolija o de más de dos días está mal vista. También las uñas sucias y el pelo demasiado largo o despeinado. Las mujeres no deben recargar demasiado el maquillaje ni llevar puestas demasiadas joyas porque eso puede puede producir sensaciones negativas en los demás

*Estirar el cuello de la camisa
Si estamos hablando frente a otras personas, uno de los peores gestos que podemos hacer es el de estirar el cuello de la remera con la mano. Casi con seguridad llevará a que todos piensen que estamos incómodos y nerviosos. Otra vez, los especialistas nos recuerdan que las manos no deben dominarnos y que no serán bien vistos los movimientos demasiado bruscos.

*Anotar algo mientras otra pesona habla.
Cuando estamos escuchando a otro que nos habla directamente nunca debemos sacar una pluma del bolsillo y hacer una anotación. Esto hará que esa persona sienta desaprobadas las ideas y conceptos que nos transmitió. También puede llevarlo a cohibir una opinión sincera. Si queremos anotar algo debemos hacerlo cuando ya no estemos en esa situación o nos encontremos en soledad.

*Comerse las uñas y frotarse el ojo
Uno de los peores gestos a realizar frente a otras personas, y sobre todo en reuniones laborales, es el de comerse las uñas. Esa acción no hará otra cosa más que transmitir inseguridad o nervios. Si además de esto decidimos frotarnos un ojo con el dedo índice haremos que las dudas con respecto lo que decimos se multipliquen. Por última vez: ¡las manos deben estar alejadas de la cara durante una conversación!

Fuente: ehowenespanol

Leer más en: http://www.elmundo.com.ve/noticias/actualidad/noticias/25-actos-de-lenguaje-corporal-que-debes-evitar.aspx#ixzz2zPDqjOjI

EL PODER DE ABRAZARNOS

El lenguaje corporal moldea nuestra identidad - Amy Cuddy

La posición de dormir de una pareja puede revelar mucho sobre la relación

Desde: http://marcianosmx.com/posicion-dormir-pareja-revelar-mucho-sobre-relacion/

¿Has notado que, luego de una pelea, generalmente duermes de espaldas a tu pareja o que, luego de un día romántico, duermen con los cuerpos entrelazados? Según los especialistas, el momento que se está viviendo en una relación puede reflejarse en la posición en la que la pareja duerme.

Para el psicólogo y maestro en cognición y lenguaje João Oliveira, es necesario observar la posición de la pareja al amanecer, ya que aquellas elegidas a la hora de acostarse raramente permanecen iguales luego de una siesta. Paulo Sergio de Camargo, un especialista en lenguaje corporal, autor de “Lenguaje Corporal: Técnicas para mejorar las relaciones personales y profesionales” así como Ronaldo Antonio Cavalli, quien imparte talles y cursos sobre el tema, también opinan al respecto. Dale un vistazo a lo que las posiciones de dormir más comunes pueden indicar respecto a una relación.

Imagen: UOL

De espaldas, pero tocándose: una pareja que acostumbra a dormir en esta posición preserva su espacio individual sin perder el contacto. “Se trata de personas dinámicas, que tienen vidas independientes, pero tienen una relación estable y saludable”, afirma Oliveira. De acuerdo con el especialista, esta posición revela que hay confianza en la relación y que uno necesita de la presencia del otro. “Parece que la pareja se coloca delante de un espejo. Esta simetría demuestra que los dos están en sintonía. Existe la necesidad de la presencia del otro. El tiempo de separación entre los dos es muy corto”.

Imagen: UOL

De espaldas y separados: esta posición a la hora de dormir es una señal de que algo puede andar mal en la relación. Según Oliveira, revela la necesidad de separación y mayor libertad en la vida de ambos. “La falta de contacto entre los cuerpos en direcciones opuestas puede significar una fuerte disputa por el espacio o la total independencia del otro”. Camargo puntualiza que si las manos estuvieran cerradas y el cuerpo tenso, es una señal que la pareja no desea comunicarse luego de una pelea. Pero si el cuerpo está suelto, es una señal de que no hay tensión en la relación. En este caso, la posición podría indicar confianza en la pareja y respeto al espacio del otro.

Imagen: UOL

De frente hacia el otro, sin tocarse: Según Camargo, la pareja que duerme en esa posición quiere intimidad y tiene necesidad de observar a su conyugue, más sabe respetar su espacio y tiende a sentir menos celos. “Ellos saben lidiar con la rutina y con los problemas cotidianos, además respetan los momentos a solas de cada uno, sin nunca distanciarse”, afirma. Oliveira también cree que esta pareja vive un buen momento en su relación. “Aunque no exista contacto, el simple hecho de volver el cuerpo hacia la otra persona significa aceptar al otro como parte de sí mismo. Probablemente se trata de dos grandes amigos y compañeros, y su vida sexual es bastante activa”, dice.

Imagen: UOL

Entrelazados: para los especialistas en lenguaje corporal, esta posición es una señal de deseo y de una pasión muy fuerte. “Es muy común en el inicio de una relación y acostumbra a ocurrir cuando ambos se quedan dormidos después de tener intimidad, con la intención de unir el cuerpo en uno solo” Afirma Oliveira. Los brazos abiertos son señal de proximidad y el entrelazamiento de las piernas, según Cavalli, revelan el deseo sexual. Para él, es posible que la pareja que duerme en esa posición sufra de celos.

Imagen: UOL

De cucharita: Según el especialista Sergio de Camargo, la persona que abraza tiende a guiar y proteger al otro en la relación, y la pareja se siente segura y cómoda a su lado. “Tal vez sea la posición que mejor refleje la armonía perfecta en la que vive una pareja. Los cuerpos se transforman en uno solo, existe la pasión y necesidad de estar juntos”, afirma. Pero, según Oliveira, esta postura también puede sugerir que hay cierta inseguridad en la relación. “No se engañe pensando que quien duerme en esta posición siempre está en un momento ideal. También puede tratarse de un intento de asegurar al otro en una relación que no va bien”, dice.

Imagen: UOL

Abrazados: Para el especialista en lenguaje corporal Antonio Cavalli, el abrazo revela compromiso, amor y cariño entre la pareja. “Esa posición revela una buena relación. La pareja se encuentra en un momento excelente y la vida sexual debe ser perfecta”, afirma Oliveira. Según él, aquel que busca abrigo en el otro demuestra un profundo afecto por la pareja. Camargo por su parte, dice que la cabeza sobre el hombre es un indicio de que la persona se siente bastante segura con su pareja – que probablemente domine la relación. “Los brazos envueltos en ella amplían el deseo de protección”, afirma.

Imagen: UOL

El espacioso y la reducida: esta no es una buena posición para la pareja, según Oliveira. “Una persona espaciosa en la cama no demuestra afecto ni cariño por su conyugue. Este busca más espacio como una forma de autoafirmación en la relación”, afirma. Para él, esta posición revela que la relación pasa por un momento difícil, en el que la persona que ocupa menos espacio se siente insegura y con baja autoestima, cuando la persona se mantiene en posición fetal y viendo a su pareja, aún cree en el éxito de la relación. Además, Camargo cree que dormir sobre el estómago y con las manos encima de la cabeza indica terquedad, persistencia y necesidad de dominar y controlar el ambiente en que se vive.

Imagen: UOL

Cada uno en su espacio, con los pies entrelazados: esta posición es una señal de que ambos se aman, pero también indica que la relación necesita atención, afirma Oliveira. “Hay una mezcla de pasión y diferencias en la relación. Puede ser que la pareja viva un momento de ansiedad, cambio de rutina o presión en el trabajo”. De acuerdo con Paulo Sergio de Camargo, quien duerme sobre su espalda (en este caso, el hombre) es quien no siente necesidad de ver a su pareja. Mientras que dormir sobre el estómago y con las manos por sobre la cabeza (mujer) revela terquedad y necesidad de controlar el ambiente en que vive. Para Cavalli, como existe el contacto con los pies, aún existe el compromiso con el otro y la complicidad entre pareja. “Siendo que el pie es el área corporal más inconsciente en sus movimiento, hay una declaración de amor subliminal y verdadera en esa forma de dormir”, finaliza Oliveira.

Imagen: UOL

Cada uno en su espacio, pero uno tocando al otro: Según Paulo Sergio de Camargo, una postura de dormir como esta revela una relación bastante espontanea. “Cada uno respeta el espacio del otro. Ellos pueden tener amigos y actividades separadas, más la confianza es mutua”, afirma. La mano extendida revela la intención de proteger y tomar en cuenta a la pareja, pero sin exagerar. Ya el rosto de ella vuelto hacia el hombre revela confianza, mientras que sus manos debajo de su rostro muestra que se siente confortable ante la presencia de él. Para Oliveira, la demostración de afecto por parte de él, la mano sobre ella, como si intentara descubrir si todo está bien, puede ser indicio de que la posición es consecuencia de un intento de reconciliación.

Imagen: UOL

De espaldas, pero con uno tocando al otro: Según Camargo, la separación muestra que la pareja desea libertad, pero la mano de él sobre el hombro de ella revela que la quiere cerca. “En el caso de él, es casi una necesidad mantener el contacto, sentir a su pareja”, dice Cavalli. Para Oliveira, en este caso, el hombre está más carente y se preocupa por el rumbo que está tomando la relación. “Existe afecto, más el nivel no es tan bueno como antes. Ella con su postura hacia el frente, debe estar en un buen momento profesional, con autoestima elevada, él busca el apoyo y el cariño de ella”, concluye.

Desde: http://marcianosmx.com/posicion-dormir-pareja-revelar-mucho-sobre-relacion/

Información e imágenes: uol.com.br

Cómo evitar la mente en blanco. Hablar en público

Desde: http://www.cesarpiqueras.com/como-evitar-la-mente-en-blanco.-hablar-en-publico/#more-2212

Uno de los temores más comunes al hablar en público es el síndrome de la mente en blanco. No es raro que este síndrome aparezca ante la cantidad de tensión que las personas acumulamos antes y durante los momentos en los que hablamos para un grupo de personas o una audiencia mayor.

Las personas somos altamente creativas, sólo que cuando estamos bajo mucha tensión nos cuesta que esa creatividad salga a la luz. Por lo tanto, para evitar el síndrome de la mente en blanco,tendremos que mantener la calma, hacerle creer a nuestro cerebro que todo (o casi todo) está bajo control.

Cómo evitar el síndrome de la mente en blanco

1.-Ensayar al menos tres veces. Lo habíamos comentado anteriormente en el post los 9 errores más comunes al hablar en público, pero son muchas las personas que se olvidan de que es tan importante la preparación como la ejecución. Esto no sólo ocurre al hablar en público, también en negociación, en el mundo comercial y en otros campos. Al ensayar, es más difícil que nos quedemos con la mente en blanco.

2. Familiarizarse con el público. Antes de hablar en público, nada mejor que conocer a tu público. Aunque tengas una audiencia de 100 personas, si llegas con suficiente antelación, podrás hablar con al menos 10-15 de ellos antes de empezar a hacer tu presentación. Cuando tu presentación comience, éstas serán personas conocidas para ti. Lo que hará que te sientas más relajado/a.

3. Tener una estructura clara y fluida. La estructura de nuestro discurso debe ser muy familiar para nosotros, con ella nos tenemos que sentir seguros y tenemos que fluir con lo que decimos, un punto debe dar paso al siguiente de forma armónica. Los que hacemos conferencias solemos memorizar la estructura. Si no es tu caso, lo que puedes hacer es llevarla escrita (en MAYUSCULAS y LETRA GRANDE). Pero no apuntes todo tu discurso, apunta sólo la estructura, los puntos clave que posteriormente desarrollarás en tu charla. Si dominamos nuestra estructura no padeceremos el síndrome de la mente en blanco.

Desde: http://www.cesarpiqueras.com/como-evitar-la-mente-en-blanco.-hablar-en-publico/#more-2212

Herramientas de AUTOCONOCIMIENTO

Desde:http://comunicaccionypersonas.blogspot.com.es/2012/09/herramientas-de-autoconocimiento.html

Cualquier actividad de mejora y consecución de objetivos parte del AUTOCONOCIMIENTO, igual que el punto de partida de un plan de negocio es la investigación y conocimiento del terreno, es necesario que conozcas TU TERRENO. Y esto funciona en el plano personal y en el plano profesional, sobre todo, cuando uno detecta que es el momento de pararse a reflexionar sobre el futuro y poner en orden las ilusiones y las metas.


Fuente de la imagen: Blog Ciclog

Frente a la típica herramienta de la matriz DAFO, muy útil y sencilla, podemos trabajar con diferentes ejercicios que nos ayudarán a obtener la visión global sobre nosotros mismos. Éste puede ser un punto de partida pero tenemos otras muchas opciones interesantes. El problema del DAFO es que nos da la información desde un punto de vista relativamente único que, en muchas ocasiones, es necesario complementar con herramientas de evaluación 360º que combinen puntos de vista diferentes.


Fuente imagen: Blog de Sonia Montesinos

¿Quieres hace una evaluación 360º sencilla? Puedes empezar a jugar con ejercicios basados en laIDENTIDAD PÚBLICA como puede ser la LA VENTANA DE JOHARI, una matriz en la que se marcan las características del individuo a partir de lo que él conoce de sí mismo y lo que conocen los que le rodean. Para este ejercicio, puedes solicitar ayuda a personas que te rodeen, lo ideal es que elijas en diferentes escenarios (familia, amigos, compañeros de trabajo) y diferentes grados de cercanía y afinidad con el fin de obtener resultados lo más objetivos posibles. Solicita que te dejen por escrito cómo te ven, con tus aspectos positivos y negativos y de forma individual, explica que es importante para ti y que deben ser lo más sinceros posible para que de verdad este ejercicio te ayude. En muchas ocasiones, esta dinámica proporciona respuestas sorprendentes que nos ayudarán a trabajar en la mejora de nuestra imagen a todos los niveles. Es imprescindible que los resultados se planteen desde la perspectiva constructiva y no la del juicio de valor.

Herramientas de evaluación global hay muchas, si crees que hay llegado el momento de descubrir de forma objetiva tus competencias puedes utilizar el Test MBTI (Indicador Myers-Briggs) basado en losdiferentes tipos psicológicos. Esta herramienta es utilizada como punto de partida para muchos procesos de coaching personal y ejecutivo pero siempre debe ser aplicada por un profesional certificado con la capacitación suficiente para interpretar los resultados y utilizarlos de forma constructiva.

Cuando nos queremos centrar en nuestra MARCA PERSONAL y generar nuestro plan profesional yo suelo fiarme de dos dos herramientas creadas por expertos como Rubén Turienzo y Andrés Pérez Ortega que realmente tienen aplicación a la vida real.

Por un lado, el MÉTODO MEJORA de Rubén Turienzo que nos da unos sencillos pasos para facilitarnos el diseño del camino hacia nuestras metas. ¿En qué se basa está técnica?

M (META) – ¿Qué quiero conseguir?

E (ESCENARIO) –¿Dónde estoy?

J (JUICIOS) – ¿Qué te impide conseguirlo?

O (OPORTUNIDADES) – ¿Cómo supero los obstáculos?

R (REORDENAR) – ¿Es esa oportunidad la que mejor te acerca a tu meta? ¿Es posible llevarla a cabo?

A (ACCIÓN) – Plan de acción

Si hablamos de MARCA PERSONAL en España es irremediable hablar del trabajo de Andrés Pérez Ortega, que nos proporciona una nueva visión de la persona como profesional independiente y la necesidad de hacer un cambio de perspectiva para alcanzar los objetivos. En su modelo de autoconocimiento y creación del PLAN PERSONAL nos propone contestar a una serie de preguntas que facilitarán la reflexión y planificación, poniento un método para facilitarnos el camino. Su MATRIZ DE MARCA PERSONAL se articula en 9 áreas sobre las que pensar y trabajar con una estructura muy similar a la que se puede plantear en cualquier Plan de negocio. Si quieres probarla, pincha AQUÍ.

COMUNICANDO, COMUNICANDO,,,,,SIEMPRE COMUNICANDO.

¡¡¡¡ Es imposible NO COMUNICAR ¡¡¡¡

Hasta en silencio estamos comunicando. Por ello, hoy quiero dejar una serie de videos en los cuales se refleja esta necesidad indispensable de las personas que además nos hace mas humanos y menos animales.

En términos evolutivos, es precisamente la comunicación, el lenguaje y la capacidad para hablar acerca de ellos (metacomunicación, metalenguaje) lo que precisamente nos diferencia de otras especies animales.

Soy un convencido de la importancia de la comunicación efectiva y de la cantidad de dinero y tiempo que en las empresas se pierde porque no tenemos consciencia real de lo que implica tener una mala comunicación.

1.- Por qué es importante tener muy claro que el resultado de la comunicación es el mensaje que recibe el receptor 

2.- Si compartimos, mapa cultural, es mas fácil la comunicación. Cuida mucho compartir el mapa comunicativo con tu interlocutor. Y si no tenlo en mente para comunicar mejor y mas claro.

3.- La comunicación NO VERBAL tiene mas trascendencia que la Verbal. Se comunica mas información a través de las expresiones, y esta información aunque se puede modular, tiene mas vinculación con la realidad personal del Emisor.

3.- El resultado de la comunicación siempre es responsabilidad del EMISOR. Comunica bien y asegúrate de que tu RECEPTOR te entienda.

4.- OIR NO ES LO MISMO QUE ESCUCHAR. En los pocos idiomas que conozco hay diferentes verbos para expresar esto dos actos. Por algo será.

Solamente teniendo en cuenta estos aspectos básicos, tu comunicación mejorará muchisímo. Está demostrado que cuanto mas consciencia tomamos acerca de nuestra forma y limitaciones al comunicarmos mejor lo hacemos y somos mas comprendidos por nuestros receptores.

Asegúrate de que te entienden......¿me he explicado bien? ¿lo has entendido todo?.

TRUCOS PARA HABLAR EN PUBLICO - Elsa Punset

Los tipos de coaching

Desde: http://www.pedroamador.com/tipos-coaching/3

A medida que el coaching se ha ido consolidando el grado de especialización es cada vez mayor. En países como Estados Unidos existen decenas de especializaciones.
Se puede analizar el coaching respecto al tipo de interacción (presencial, telefónico, videoconferencia), pero en esta entrada voy a a analizar los principales tipos de coaching respecto a la metodología y respecto al cliente o al área de trabajo.

Tipos de coaching respecto a la metodología 

Coaching Ontológico

Con sus orígenes en la fenomenología de Martin Heidegger, trata de analizar los actos mentales y cómo se dirigen a objetos reales e irreales, los actos de conciencia y las intenciones. Ampliamente basado en el diálogo y la lingüística y la forma en como nos expresamos.

Modelo Tavistock
Este modelo está basado en la escuela Tavistock, con arraigo fuerte en el psicoanálisis. Basa sus experiencias en el subconsciente del individuo y una de sus máximas en el entorno de empresa es que no puede ayudarse al individuo de forma aislada si no que es necesario conocer el contexto, su pasado y su entorno.

Modelo DBM
El Development Behaviour Modeling tiene su origen en la Programación Neuro Lingüística (PNL) por lo que es un modelo muy orientado a la praxis y enfocado al desarrollo humano con tendencia conductual, donde se especifican técnicas de modificación de conducta aplicadas al logro de los objetivos.

Coaching Co-Activo
El coaching Co-Activo sostiene que la gente es naturalmente creativa, llena de recursos y completa. Absolutamente capaz de encontrar sus propias respuestas a cualquiera de los retos a los que se enfrentan. El trabajo del coach coactivo en vez de instruir o aconsejar al cliente consiste en articular preguntas poderosas, escuchar y empoderar al cliente para invocar las herramientas y creatividad que este ya posee. El coaching coactivo se compone de tres principios fundamentales, que juntos sirven para aumentar la calidad y los resultados del coaching experimentado en la vida y trabajo del cliente:

• Plenitud: obteniendo un profundo significado y satisfacción de la vida. 
• Equilibrio: mirando el mundo desde una perspectiva potente haciendo elecciones poderosas y tomando una acción efectiva. 
• Proceso: experimentando totalmente la riqueza de cualquier momento de la vida o el trabajo. 

Coaching Sistémico
Es un modelo orientado al proceso de transformación de personas, equipos y organizaciones alineado con la construcción de conocimiento como posibilidad de acción efectiva frente a los desafíos del entorno. Su preocupación principal es el ser humano vinculado al sistema social y organizacional como condicionante y potenciador de la posibilidad de aprendizaje y cambio. Está orientado al bienestar de las personas y al bien común. Es un proceso que se nutre de varias fuentes en forma sistémica. Es un conjunto de herramientas para diagnosticar, intervenir, y acompañar para ayudar a sostener los nuevos comportamientos. Es un modelo de observación y de intervención de:

• El individuo, la relación con sí mismo, con el otro y con lo otro. 
• La dinámica de relaciones que diversos individuos establecen entre sí. 
• Las prácticas que sustentan esas dinámicas. 
• Los elementos estructurales de dicha dinámica. 

Este modelo se nutre de diversas disciplinas que funcionan como fuentes interdependientes: la biología del conocimiento ,la ontología del lenguaje, el pensamiento Junguiano, el pensamiento sistémico y el modelo de aprendizaje organizacional de Chris Argyris., todas ellas desde una mirada constructivista y sistémica..
En síntesis, el Coaching Sistémico es un modelo que se ocupa de construir conocimiento y posibilidades por medio de una metodología cuyas herramientas permiten diagnosticar, intervenir y acompañar la consolidación de nuevas visiones y comportamientos.

Modelo de CoachVille creado por Thomas Leonard
Parte de la idea de que el coaching puede existir siempre y cuando haya una diferencia entre la situación actual y su situación deseada (la meta). Para acompañar al cliente desde su presente hacia su futuro, el coaching sigue un modelo de conversación con 5 pasos:

• El asunto de la conversación. 
• El objetivo de la conversación. 
• La realidad de la situación presente. 
• Las opciones que existen para lograr el objetivo. 
• El compromiso hacia la acción. 

El modelo de coaching creado por Thomas Leonard, padre del coaching moderno, incorpora las habilidades esenciales del coach junto con los cinco pasos de la conversación. La maestría y la “magia” del coach consisten en fusionar las dos partes

Modelo GROW
Modelo muy estructurado y orientado a resultados, de corte directivo y basado en tareas y retos, utiliza la confrontación y el diálogo con su modelo de preguntas y análisis de las situaciones, muy orientado al entorno empresarial. Uno de sus mayores exponentes es John Whitmore.

Modelos basados en psicología humanista
El análisis transaccional se engloba dentro de la psicología humanista y su creador fue Eric Berne. Su teoría se basa en que las personas interactúan entre sí mediante transacciones psicológicas con sus estados del yo (adulto, padre y niño) y da explicación a distintas acciones que realizamos en nuestro comportamiento diario, también cuando nos enfrentamos a los juegos psicológicos que hacemos. Otros modelos humanistas tienen su fundamento en las enseñanzas de Carl Rogers y su modelo centrado en la persona.

Modelo MAT
Un metamodelo que hace converger distintas disciplinas: análisis transaccional, gestalt, cognitivismo, psicoanálisis. Su creadora es Preciada Azancot.

Inteligencia emocional
La inteligencia emocional, quizá no tanto un modelo de coaching, como un conjunto de técnicas efectivas para aplicar a distintas situaciones de coaching tanto al entorno personal como empresarial. Se fundamenta en aprender a reconocer las emociones en los demás y en uno mismo y saber aplicar el pensamiento y el razonamiento para comprender esas emociones y controlarlas de manera adecuada y así poder adaptar la situación a nuestro favor. Uno de los autores más conocidos es Daniel Goleman. En España podemos encontrar la Escuela de Inteligencia.

Psicología positiva
Otro paradigma que es reciente, apenas unos ocho años en Estados Unidos, y que empieza a conocerse en Europa. Basa su concepción en el estudio de laresilencia, que es la capacidad de reponerse de tragedias, frente a los paradigmas clásicos en la psicología que estudian los factores que causan las tragedias (patológicos y humanos). La psicología positiva ofrece una nueva perspectiva tanto a nivel personal como empresarial. Su mayor exponente es el doctor Martin Seligman y puede encontrarse una referencia a sus trabajos enAuthentic Happiness.

Tipos de coaching respecto al área de trabajo 

Coaching Personal (life coaching)
El coach se centra principalmente en potenciar los apartados de la vida privada, la profesión, la salud y las relaciones. Un proceso de coaching personal, se obtienen los siguientes beneficios:

• Alcanzar un desempeño más alto. Se es más productivo y se tiene un mayor compromiso. 
• Ganar confianza en uno mismo y autoconocimiento. 
• Se tienen más claros objetivos y valores. 
• Se obtienen mejoras en la calidad de vida con una vida más equilibrada. 
• Se consigue un enfoque mucho más claro de lo que se quiere y puede darse en las relaciones personales. 
• Desarrollar todo el potencial y grandeza y convertirse en la persona que se desea ser. 
• Aprender mejor los componentes de un aprendizaje efectivo. 
• Tomar consciencia de nuevas opciones y perspectivas. 
• Ponerse en marcha con un plan de acción. 
• Adquirir mayor flexibilidad. 

Coaching Ejecutivo
Se especializa en ayudar a ejecutivos. El fundamento de este fenómeno es la existencia de un conflicto permanente entre la necesidad de resultados en un mundo muy competitivo y los recursos necesarios para obtener dichos resultados, fundamentalmente conocimientos, dedicación y dinero.

Coaching Empresarial
Elcoaching empresarial es una nueva disciplina inspirada en los grandes coachesdeportivos que es llevada al ámbito organizacional como una forma de desarrollar altas competencias y producir grandes saltos en el aprendizaje de gerentes y ejecutivos.

Coaching de Carreras Profesionales
Apoya a quienes buscan trabajo o necesitan perfilar su crecimiento profesional.

Coaching Deportivo
Orientado a los deportes y asociado comúnmente al concepto de entrenador. El entrenador como líder deportivo desarrolla una manera particular de conducción, dirección y movilización de su grupo.

Health Coaching o Coaching de Salud
Te proporciona la estructura necesaria para crear tu base del bienestar duradero, consiguiendo integrar de forma eficaz hábitos saludables en tu vida mejorando paso a paso tu salud. Ofrece un apoyo y guía necesarios para conseguir la excelencia en diferentes ámbitos como: la salud física, mental, espiritual… que impactan en todos los ámbitos de tu vida.

Autocoaching
Más que un tipo decoaching es una metodología que sirve para apoyar a los distintos tipos de coaching. Mediante una completa metodología ayuda a lograr conocerte y conseguir lo mejor de uno mismo con ayuda no presencial. Se sustenta en el Coaching de la Variedad, que es una completa taxonomía que permite conocer las componentes que apoyan a ser feliz.

10 Consejos para hacer presentaciones efectivas

Desde: http://webonomia.com/blog/10-consejos-para-hacer-presentaciones-efectivas/

Una de las situaciones con las que tendremos que lidiar en nuestra vida profesional será el momento en que debamos hacer una presentación y generalmente estas son fundamentales para el éxito de tu empresa. Una decisión que tomar o una nueva forma de trabajar son algunas de las situaciones en que deberemos pararnos frente a un público y exponer lo que queremos dar a conocer.

Una mala presentación puede ser muy dañino para tu emprendimiento, por lo que aquí te dejamos algunos tips para pasar con éxito este momento imprescindible en cualquier empresa

1.- Ten claro el objetivo de tu presentación

Puede ser muy obvio, pero siempre debes tener claro que es lo que buscas con lo que vas a decir. Si vas a contar una historia, informar o influenciar debes saberlo desde un principio, así al final de la presentación serás capaz de comprobar que tan efectivo fuiste.

2.- Presenta conceptos claves

Así como debemos ser concisos a la hora de estar liderado una presentación, una buena manera de  lograr que tu audiencia capte el mensaje que quieres dar, es el uso de conceptos claves. Con dos o tres palabras que engloben lo que quieres decir. Guardar en la memoria una sola palabra es mucho más sencillo que aprenderse un discurso completo.

3.- Cuenta una historia

Debes pensar en la presentación como un cuento, si te dedicas solamente a entregar datos e información sin tener un hilo conductor, probablemente tu audiencia terminará confundida. Piensa en tu presentación como una historia, con una introducción, desarrollo y
un desenlace. Planifica de principio a fin y da a entender al público que no es una disertación aburrida.

4.- Escoge bien la fuente que utilizarás para escribir

El tipo de letra que ocuparás es muy importante para la presentación, ya que debes confirmar si ésta es legible desde cualquier punto del auditorio. Debes poner atención al tamaño y estilo de la fuente, en la mayoría de los casos las mejores opciones siempre son Arial, Verdana o Times New Roman.

5.- Evita leer desde la presentación

El público sabe leer y está atento a lo que estás mostrando, no es necesario que tú debas leer el contenido de tus diapositivas, así evitas dar la espalda a tu audiencia y les demuestras que sabes perfectamente lo que tienes que decir, eso entrega seguridad, confianza, lo que probablemente termine con la gente teniendo muy claro todo lo que expusiste.

6.- Haz que tu público participe

Si en momentos de la presentación das la palabra a tus auditores, ellos mantendrán la atención hasta el final, así también te puedes dar cuenta si ellos están entendiendo lo que has dicho hasta el momento. No te quedes solamente con las preguntas al término de la presentación, hazlos partícipes en ciertos  momentos.

7.- Usa contenido multimedia sin exagerar

El uso de videos e imágenes es un gran apoyo en nuestras presentaciones, logra que sean más vistosas e interesantes, captando muy bien la atención de la gente. Sin embargo, el uso excesivo de ellos puede hacer que el público ignore lo que estás diciendo, enfocándose en el contenido multimedia. No abuses de este método.

8.- Evita los tecnicismos

Tu presentación debe ser lo más cercana y amigable posible, para eso debes evitar el uso excesivo de palabras muy técnicas, ya que eso no provocará que tu presentación sea mejor. Tu mensaje debe ser muy simple para que tus auditores capten de inmediato lo que quieres decir. La empatía con el público es una de tus mejores armas.

9.- Se tú el centro de atención

Ten claro que la presentación es sólo un apoyo para ti, por lo que tú debes ser a quien el público esté dedicado. Por eso evita los grandes textos y tampoco te quedes parado siempre en el mismo lugar. Camina, actúa y habla con mucha fuerza para que seas tú el
centro de atención, y no la presentación.

10.- Revisa muchas veces la presentación

No tan solo debes echar un segundo vistazo a la presentación para evitar posibles errores ortográficos o de redacción, también debes darte cuenta si lo escrito puede ser sintetizado y que mantenga el sentido de lo que quiere decir. Se precavido y no termines tu presentación hasta que estés 100% seguro de que hiciste un excelente trabajo.